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❮PDF / Epub❯ ☉ Signaler un problème ✩ Author Aurore Lamanon – Adbam.co.uk Si vous rencontrez des difficults pour grer votre colre les prochaines minutes prises pour lire cette page seront la chose la plus importante que vous allez faire puisque votre vie est sur le point de❮PDF / Epub❯ ☉ Signaler un problème ✩ Author Aurore Lamanon – Adbam.co.uk Si vous rencontrez des difficults pour grer votre colre les prochaines minutes prises pour lire cette page seront la chose la plus importante que vous allez faire puisque votre vie est sur le point de Si vous rencontrez des difficults pour grer votre colre les prochaines minutes prises pour lire cette page seront la chose la plus importante que vous allez faire puisque votre vie est sur le point de changer Ne vous mprenez pas la colre est une motion naturelle D'ailleurs elle est ncessaire notre Signaler un Kindle - survie puisqu'elle nous permet de surmonter n'importe quelle situation Cette motion si particulire est vitale Cependant si elle est mal gre elle peut devenir destructrice pour votre entourage mais surtout pour vousVotre colre peut vous tuer petit feu Une colre modre n'aura pas d'impact nfaste sur votre sant D'ailleurs elle peut vous tre bnfique puisque vous n'hsiterez pas dvoiler vos motions votre entourage Malheureusement une colre mal matrise sera destructriceLes scientifiques ont montr le lien entre la rptition de colres intenses et des effets indsirables sur le coeur et les artres Pour mieux comprendre il suffit de connatre le mcanisme enclench lorsque vous vous mettez en colrede l'adrnaline et du cortisol sont librs par votre corps votre rythme cardiaque s'acclre et votre pression artrielle augmente La colre est utile dans les situations d'urgence mais elle peut nuire votre sant si elles sont rptesLa consquence est sans appel comme l'explique le chercheur amricain Jerry KifferCela provoque l'usure du cur et du systme cardiovasculaire Effectivement les colres peuvent acclrer le processus de l'athrosclrose des plaques de gras s'accumulent dans les artresJe n'ai cit qu'une rpercussion de la colre sur votre sant et les dgts sont dj importants Malheureusement les effets sont beaucoup plus nombreux et il n'y a pas que votre sant qui est en danger La colre a aussi des effets psychologiques provoquant entre autres des sentiments de culpabilit et de dpression De plus les relations avec votre entourage peuvent devenir difficilesIl est temps de ragir si vous ne souhaitez pas voir la situation se dgrader Vous aimeriez certainement connatre les stratgies appliquer pour diminuer vos colres La bonne nouvelle est que mme si vous tes dans une situation dlicate les choses peuvent changervidemment le changement ne sera pas immdiat mais si vous avez les bons outils vous pourrez enfin utiliser votre colre pour amliorer votre vie et non la dtruire Je vous propose justement de dcouvrir maintenant un nouveau guide dans lequel vous trouverez toutes les informations pour apprendre grer efficacement votre colreCe guide indit est un concentr d'informations utiles J'ai enlev tout le contenu inutile pour seulement garder les informations pertinentes Vous pourrez ainsi dcouvrir dans quelques minutes Quelles sont les deux faces de la colre ?Quelles sont les ractions des personnes face une colre ?Quelles questions devez vous vous poser lorsque vous sentez monter votre colre ?Les deux ractions face la colre sont la fuite ou le combat dcouvrez la e solution c'est la plus efficace erreurs viter si vous souhaitez stopper vos colresDcouvrez la puissance de l'imagerie mentale Comment exprimer efficacement votre colre ?Quels sont les techniques pour garder votre sang froid dans n'importe quelle situation ?Et tellement plus encoreFaites un travail en amont pour ne plus vous laisser submerger par vos colres Dans un premier temps connatre les astuces pour contrler vos motions et notamment votre colre est indispensable Cependant rapidement vous pourriez stagner Et puis savoir se contrler est une.

Bonne chose mais si vous avez des colres plusieurs fois par jour la situation peut tout de mme dgnrer la moindre relcheDans ce cas que devez vous faire ?Votre travail consistera apporter progressivement des changements dans votre vieSi vous rencontrez des difficults pour grer votre colre les prochaines minutes prises pour lire cette page seront la chose la plus importante que vous allez faire puisque votre vie est sur le point de changer Ne vous mprenez pas la colre est une motion naturelle D'ailleurs elle est ncessaire notre survie puisqu'elle nous permet de surmonter n'importe quelle situation Cette motion si particulire est vitale Cependant si elle est mal gre elle peut devenir destructrice pour votre entourage mais surtout pour vousVotre colre peut vous tuer petit feu Une colre modre n'aura pas d'impact nfaste sur votre sant D'ailleurs elle peut vous tre bnfique puisque vous n'hsiterez pas dvoiler vos motions votre entourage Malheureusement une colre mal matrise sera destructriceLes scientifiques ont montr le lien entre la rptition de colres intenses et des effets indsirables sur le coeur et les artres Pour mieux comprendre il suffit de connatre le mcanisme enclench lorsque vous vous mettez en colrede l'adrnaline et du cortisol sont librs par votre corps votre rythme cardiaque s'acclre et votre pression artrielle augmente La colre est utile dans les situations d'urgence mais elle peut nuire votre sant si elles sont rptesLa consquence est sans appel comme l'explique le chercheur amricain Jerry KifferCela provoque l'usure du cur et du systme cardiovasculaire Effectivement les colres peuvent acclrer le processus de l'athrosclrose des plaques de gras s'accumulent dans les artresJe n'ai cit qu'une rpercussion de la colre sur votre sant et les dgts sont dj importants Malheureusement les effets sont beaucoup plus nombreux et il n'y a pas que votre sant qui est en danger La colre a aussi des effets psychologiques provoquant entre autres des sentiments de culpabilit et de dpression De plus les relations avec votre entourage peuvent devenir difficilesIl est temps de ragir si vous ne souhaitez pas voir la situation se dgrader Vous aimeriez certainement connatre les stratgies appliquer pour diminuer vos colres La bonne nouvelle est que mme si vous tes dans une situation dlicate les choses peuvent changervidemment le changement ne sera pas immdiat mais si vous avez les bons outils vous pourrez enfin utiliser votre colre pour amliorer votre vie et non la dtruire Je vous propose justement de dcouvrir maintenant un nouveau guide dans lequel vous trouverez toutes les informations pour apprendre grer efficacement votre colreCe guide indit est un concentr d'informations utiles J'ai enlev tout le contenu inutile pour seulement garder les informations pertinentes Vous pourrez ainsi dcouvrir dans quelques minutes Quelles sont les deux faces de la colre ?Quelles sont les ractions des personnes face une colre ?Quelles questions devez vous vous poser lorsque vous sentez monter votre colre ?Les deux ractions face la colre sont la fuite ou le combat dcouvrez la e solution c'est la plus efficace erreurs viter si vous souhaitez stopper vos colresDcouvrez la puissance de l'imagerie mentale Comment exprimer efficacement votre colre ?Quels sont les techniques pour garder votre sang froid dans n'importe quelle situation ?Et tellement plus encoreFaites un travail en amont pour ne plus vous laisser submerger par vos colres Dans un premier temps connatre les astuces pour contrler vos motions et notamment votre colre est indispensable Cependant rapidement vous pourriez stagner Et puis savoir se contrler est une bonne chose mais si vous avez des colres plusieurs fois par jour la situation peut tout de mme dgnrer la moindre relc.

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